Stress lass nach …

„Stress“ ist ein viel verwendeter Begriff. Ja wir Erwachsenen nutzen ihn ziemlich häufig. In der Partnerschaft spürt ihr sicher genau, wann der Alltagsstress zunimmt. Das ist gut so, denn ihr helft euch gegenseitig aus diesem unguten Gefühl wieder herauszukommen. Und wie sieht es bei den Kids mit dem Thema „Stress“ aus? Spürst du, wenn dein […]

Lass die Sonne in dein Herz…

Sommer, Sonne, Sonnenschein – ich genieße diese Zeit in vollen Zügen. Die Sonne lässt uns ihre Kraft und Wärme tagtäglich spüren. Sie bringt uns Leichtigkeit und Freude. Sie lässt die Natur in einem wunderbaren Licht strahlen. Mit neuem Schwung können wir den Sommer ganz besonders genießen. Lass die Sonne in dein Herz und spüre einmal […]

Ich wünsche einen guten Start …

Ich wünsche einen guten Start in die neue Zeit. Wie neue Zeit? Das Jahr ist schon einige Monate alt und beginnt im Juni nicht neu. Oder vielleicht doch? Beginnt für uns nicht durch die fallenden Inzidenzwerte eine neue Zeit? Gefühlt schon, oder? Wir freuen uns über geöffnete Biergärten und Restaurants. Die Vorfreude auf den geplanten […]

Es beginnt die österliche Freudenzeit

Mit dem bevorstehenden Osterfest feiern wir das höchste Fest im Kirchenjahr. Ich glaube, dass ist vielen Menschen bekannt. Ist dir aber bewusst, dass am Ostersonntag die österliche Freudenzeit beginnt? Diese dauert ganze 50 Tage – bis einschließlich Pfingsten. Welch wunderschöne Zeit im Jahresverlauf. Die Natur zeigt sich im neuen Gewand, erfreut uns mit ihrem „frischen […]

Der Natur auf der Spur…

Der Zauber des Frühlings ist nicht mehr aufzuhalten. Siehst du, mit welcher Kraft die Natur erwacht? Spürst du, wie die Sonne mehr und mehr an Stärke gewinnt? Spürst du die Glücksgefühle, die mit dem Erwachen der Natur in Verbindung stehen? Spürst du, wie die Sonnenstrahlen die Erde und unser Herz erwärmen? Schon immer hatte die […]

Spürst du die Kraft der Natur?

Der Frühling steht vor der Tür, ein wunderbares Gefühl. Der Winter hat sich schnell verabschiedet und zum Ausgleich einige Frühlingsboten geschickt. Die Sonne ist eine Wohltat. Sie hat sich mit großer Kraft und Energie in den letzten Tagen gezeigt. Und das hat uns sehr gutgetan. Die Zeit des Erwachens ist angebrochen. Die Mutter Erde bereitet […]

Hallo, du wunderbarer Mensch!

Heute begrüße ich dich und sage dir einfach mal: „Du bist wunderbar so wie du bist.“ Stimmst du mir zu? Ruft deine innere Stimme zu dir – ja klar! Oder bist du schon am Kritisieren und Nörgeln was du alles an dir anders haben möchtest? Ich habe gelernt, zur Veränderung brauch es zuerst den Glauben […]

Jeder ist seines eigenen Glückes Schmied

„Jeder ist seines eigenen Glückes Schmied“ – welch altes Sprichwort. Dennoch wird es wohl nie an Bedeutung verlieren. Aber was ist Glück ganz konkret für dich? Ist es Glück in einem Job zu arbeiten, der dir Spaß macht und dir Erfüllung bringt? Ist es Glück in einer lieben Familie zu Hause zu sein? Ist es […]

Bist du fit wie ein Turnschuh?

Bist du fit wie ein Turnschuh? Wieso fit? Wieso Turnschuh? Ich stelle die Frage nochmal anders. Wie geht es dir? Fühlst du dich gut? Bist du in Balance? Diese Fragen stellen wir uns leider viel zu wenig. Die Gefühle Unwohlsein, Lustlosigkeit, Angst, Wut oder Traurigkeit sind dir nicht fremd? Die Liste lässt sich fortführen, doch […]

Lebensbalance oder ein Leben in Balance….

Lebensbalance oder ein Leben in Balance…. Wie gelingt es dir aktuell die Balance zu halten? Ja und was heißt das eigentlich konkret ein Leben in Balance zu führen? Kurz gesagt – in Balance bist du, wenn es dir einfach richtig gut geht. Wenn du morgens aufstehst, gut geschlafen hast, dich fit fühlst und entspannt in […]